Zgadzam się. Gdyby się Pioli nie pogubił a raczej jego ego nie byłoby większe niż Conte to bym był przeciwnikiem zmiany trenera. Niestety on sam, własnoręcznie, zniszczył co zbudował. Najgor jest to, że nadal brnie w coś co krytykuje każdy we Włoszech. Wszystkim na przekór i w sumie sam sobie, Piole...
Zrobił dwa faule w jednej akcji w odstępie sekundy przed i w polu karnym Tutaj chyba nie musi mieć przy sobie mentora Nie rozumiesz kompletnie o co mi chodzi. Myślisz że nie ma różnicy dla młodego piłkarza i całej linii defensywnej kto gra obok? Dla Majka też nie? Dla defensywy nie miało jak grał T...
Thiaw jest po długiej kontuzji, bez rytmu meczowego co widać było. Brak pewności siebie, brak obok lidera(Tomori,Kjaer) no i wyszły babole. Nie pastwiłbym się zbytnio na nim a tym bardziej nie pisałbym żeby wypierdalal. Chłopak już tu pokazał że umie grać w piłkę, no ale wiadomo. Jovic od zera do bo...
Masz tu ogarniętego gościa w huj. On ma wiele filmików w których tłumaczy jak i gdzie samemu stwierdzić w którą stronę co jest zrotowane itd.
Wiele przydatnych materiałów,porad i ćwiczeń tu znajdzie każdy.
[k****] chłopie 🙈 Weź niech Cię ktoś ogarnięty ponastawia kilkanascie razy plus dobry fizjo wdrąży plan naprawy poszczególnych miejsc. Część trzeba wzmacniać część rozciągać zapewne. Zapewne jakieś operacji nie unikniesz, ale część da się naprawić tylko trzeba czasu i cierpliwości. Przynajmniej na t...
Ta.. dziś coś podobnego czytałem w Tuttosport a szło to tak że co drugie zdanie zaprzeczało poprzedniemu. #Cardinale nie ma kasy na dokończenie projektu,dzwoni do Zhanga. #Zhang jest zainteresowany budową stadionu w San Donato z Interem. # Cardinale kupuje grunty pod stadion w San Donato, za 15 mln ...
Musisz więcej ćwiczeń unilateralnych wdrążyć w plan. Odstaw ciężkie przysiady bo spowodują tylko problemy jak miednica ucieka. Ostrożnie przy wykrokach, bułgarskich split przysiadach żebyś za głęboko nie siadał tą nogą i nie ustawiał kości udowej w patologii. Trzeba się skupić na tej nodze, zginacze...
na silniejszą kończynę. Dysbalans mięśniowy mam na pewno, lewa nogą jest nieco szczuplejsza od czasów operacji i faktycznie trochę uciekam na prawo podczas ćwiczeń, czy nawet dłuższego stania. No widzisz, czyli mamy bardzo podobną historię. Ja pi kilku operacjach kolana nadal mam słabsza lewą taśmę...
Czego Wy juz siejecie panikę. Powiedział, że oni(Redbird) zainwestują 50-100 mln, klub też swoje zarobi/zaoszczędzi więc w czym problem. Nie powiedział, że Milan wyda X tylko że zainwestują X, właściciele nie klub. Klub wydaje co zarobił a nie inwestuje. Jako że nie będzie dziury w budżecie to nie b...
Podobno PIF otrzymał wyłączność i zgodę,do marca, na wykup od Elliota 600 mln pożyczki (której udzielili Cardinale) i stania się współwłaścicielem Milanu. Czas pokaże czy to w ogóle prawda.
A jakieś tarcie czujesz jak podnosisz nogę zgięta do góry? Czy to typowy ból mięśniowy? Nope, typowy ból jak na stojąco przyciągam kolano w kierunku brzucha. Nie czujesz jakiejś blokady w pełnym siadzie w tym udzie? Mowa o głębokim przysiadzie? Czuję wtedy delikatne napięcie w tym miejscu, którego ...