swiatpilki.com

futbolowa pisze: Forum jakieś milczące.

W złe tematy zaglądasz

Domek to serce forum, jeśli bije zbyt wolno, reszta przestaje dla mnie istnieć

Pięknie napisane.

Piotrek daj mi WP. Nieswojo sie czuje jak nie mam.

ozob pisze: Piotrek daj mi WP. Nieswojo sie czuje jak nie mam.

Każdy dostaje tyle, ile jest w stanie unieść.

ozob pisze: Piotrek daj mi WP. Nieswojo sie czuje jak nie mam.

Przecież masz jakieś ostrzeżenie:)

Chyba juz nie.

Przecież w profilu masz cyferkę, hehe;)

Z telefonu jest niewidoczna.

Hehe. Bydło

Domek jest ważny, ale to że jest w nim cisza o niczym nie świadczy, jeżeli w tematach piłkarskich wrze

Kolejna wizyta u innego fizjoterapeuty. Co mi jest? Miałem przestawione 2 kości jakieś gdzieś w stopie + uszkodzone więzadła.

Przestawił mi kości, rozciągał na siłę więzadła. Myślałem, że się zesram z bólu. Mam przez 2 tygodnie grać w piłkę albo chodzić na siłownie i robić trening nóg lub biegać. Po każdym mam min. 15min rozciągać więzadła. Im częściej będę to robił tym lepiej.

Kolejny fachowiec mi mówi, że mam się nie oszczędzać. Wręcz przeciwnie, jeśli teraz zrobiłbym sobie np. miesiąc bez sportu, to więzadła, którę są pospinane i uszkodzone zastałyby się i z biegiem czasu coraz ciężej byłoby je z powrotem uelastycznić.

Także dziękuję Wam niektórzy forumowicze, którzy polecali mi dłuższy odpoczynek od piłki. Mimo wszystko zaufam specjalistom, nie internetowi

w niedziele playarena, w poniedziałek FLS, dzisaij nogi na siłowni, jutro odpoczynek, w czwartek 1,5h orlika, w piątek 2 mecze (playarena i nowohucka liga pilkarska), w sobote znowu nowohucka liga piłkarska, w niedziele rano playarena i chyba wieczorem też playarena.

DDK pisze: Mimo wszystko zaufam specjalistom, nie internetowi

Miło, że sprowadziłeś ekipę forum do roli "internetów"

DDK pisze: Kolejny fachowiec mi mówi, że mam się nie oszczędzać. Wręcz przeciwnie, jeśli teraz zrobiłbym sobie np. miesiąc bez sportu, to więzadła, którę są pospinane i uszkodzone zastałyby się i z biegiem czasu coraz ciężej byłoby je z powrotem uelastycznić.

Chciałbym tylko zauważyć, że jest to kolejny fachowiec. Po korzystaniu z usług poprzednich znajdujesz się w stanie, w którym

DDK pisze: Myślałem, że się zesram z bólu.

DDK pisze: Mam przez 2 tygodnie grać w piłkę albo chodzić na siłownie i robić trening nóg lub biegać

Daj znać co powie kolejny lekarz za 6 dni.