swiatpilki.com

Delpiero14 pisze: ↑

12 cze 2025, 12:44

Biegałeś codziennie 500 dni z rzędu?

Pijany czy nie, chory czy nie - bieganie i chodzenie, nie ma litości.

futbolowa pisze: ↑

12 cze 2025, 13:22

A co z kilometrami? Też je w ten sposób nabija?

To już chyba musisz włączyć aktywność i wtedy wybrać albo rower, albo chodzenie. Do samych kroków nie potrzebujesz aktywności.

Ja sam siebie nie oszukuję, jak zapomnę wyłączyć spacer i wsiądę do auta to później edytuję i ucinam aktywność.

Boromir pisze: ↑

12 cze 2025, 13:56

To już chyba musisz włączyć aktywność i wtedy wybrać albo rower, albo chodzenie. Do samych kroków nie potrzebujesz aktywności.

Ale po co to robić? @Rezus bardzo dobrze to nazwał – nie ma sensu oszukiwać samego siebie.
Dla mnie 500 dni aktywności z rzędu to naprawdę super wynik i daje dużo satysfakcji, bo pokazuje regularność w działaniu i konsekwencję.

Żeby inni widzieli i chwalili. Ludzie są próżni. Potrafią na stravie rejestrować jazdy skuterem i chwalić się że to rowerem. Ile tak naprawdę chłop wyciska na klatę też się nie dowiesz

Ja aż tak regularnie to nie (mam 161 dni z rzędu), ale w maju 687k kroków, więc udało się zrobić średnią dzienną 22k. A ogólnie średnia z ostatniego roku to już ponad 19k. Celem jest, żeby w grudniu była średnia 20k.

Boromir pisze: ↑

12 cze 2025, 13:18

Nie no, w Garminie jesteś w stanie nabić kroki leżąc w łóżku i machając ręką.

Ale w jakim sensie 'jesteś w stanie'? Pewnie, że jakieś kroki Ci opaska zliczy jak robisz masę rzeczy, ale są to śladowe ilości i o ile nie robi sie czegos specjalnie aby symulować chodzenie: nie ma szansy tym dobić do wartości 10 000 km.

DDK pisze: ↑

12 cze 2025, 8:06

A dalej jesteś z tą swoją co z nią wyjechałeś? Ona jakąś taka młodziutka była?

Tak, dalej, ponad 13 lat juz jestesmy razem, 10 lat minelo od slubu. Miala 19 lat w roku wyjazdu, wiec teraz ma 29, synka urodzila w wieku 26. Bardzo fajnie trafilem, nie wyobrazalbym sobie szczerze mowiac szukac zony w Ameryce.

Kurde, jednak mam dobrą pamięć. Nawet pamiętam, że chyba w jakiejś dyskusji przed Twoim wyjazdem jeszcze dość mocno się spięliśmy kiedyś

Elo, jeśli pogoda się nie zepsuje to we wtorek mam w planach zwiedzać Wrocław. Któryś z forumowiczów ma chęć na piwo, lunch? priv

Pracuję w tygodniu, ale może znajdę czas po pracy, w kontakcie jak coś.

Wyjazd z Wroclawia planowany po 19.

To może być ciężko haha

Myślę, że dietetycy czy trenerzy personalni mogą powoli myśleć o przebranżowieniu. Chat gpt rozpisał mi taką dietę, że nie spodziewałem się, że będzie aż tak dobrze. Wszystkie założenia które wpisałem spełnione - kaloryczność, preferowane produkty, podział makro. Dodatkowo rozpisał listę zakupów na tydzień czego ile dokładnie kupić, posiłki smaczne, urozmaicone, no sztos. I to z darmowej wersji

A co ma do tego trener personalny?