Dieta - Strona 52

[Boromir]

Może by tak powiedzieć o tym dzieciom w Afryce

Można, tylko co innego permanentny brak kalorii a co innego jednodniowy post. Jak to możliwe że dobrze odżywiony człowiek (a nawet najczęściej w takich przypadkach aż zbyt dobrze odżywiony) po wchłonięciu 1k kalorii, czyli pewnie z 1/3 dziennego zapotrzebowania, za chwilę jest głodny?

https://www.pap.pl/aktualnosci/news%2C1 ... dania.html

https://www.damianparol.com/cukier-nie-uzaleznia/

W kontrze do artykułu który wrzuciłeś

Nie neguję szkodliwego wpływu cukru ale też nie ma co tego demonizować, wszystko jest dla ludzi a dawka czyni truciznę. Truizm, ale często do diety ludzie podchodzą binarnie a to nie tędy droga.

[seba82]

W kontrze do artykułu który wrzuciłeś

Tych badań jest o wiele więcej, więcej niż potwierdzających że tak nie jest
Ale masz rację,trzeba wypośrodkować, nic się nie stanie jak się ogólnie zdrowo odżywiasz i coś tam od czasu do czasu wrzucisz. Co innego jak codziennie zaczynasz i kończysz na przetworzonych i słodzonych rzeczach.

Evidence for sugar addiction: Behavioral and neurochemical effects of intermittent, excessive sugar intake

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2235907/

Ale wiadomo, przerzucają się argumentami z jednej na drugą.
Tak samo ze śniadaniem, które ponoć jest najważniejszym posiłkiem dnia a okazuje się, że historia tego stwierdzenia to reklama z lat 60 koncernu spożywczego z USA, któremu nie schodziła sprzedaż płatków kukurydzianych.
Niech sobie każdy weźmie co mu pasuje.

[seba82]

Jak to możliwe że dobrze odżywiony człowiek (a nawet najczęściej w takich przypadkach aż zbyt dobrze odżywiony) po wchłonięciu 1k kalorii, czyli pewnie z 1/3 dziennego zapotrzebowania, za chwilę jest głodny

Pierwszy z brzegu

https://www.healthcentral.com/article/h ... you-hungry

[sci]

Wchodzę w pudełka. 20 dni u Brokuła. Slim 2200 z niskim poziomem laktozy. Jak się nie odezwę za 20 dni to dzwońcie na policję

[Conrado]

Jak się nie odezwę za 20 dni to dzwońcie na policję

Nie wiem czy tak można bo prawilna społeczność forum może tego nie zaakceptować

[sci]

Ale ty jako zgniły lewak chyba będziesz mógł kolegę(chociaż nie po szalu) zgniłego lewaka uratować cnie?

[Hersk]

Ja się wypisuje. Prędzej Legia będzie miała zgodę z Wisłą niż ja z pałami

[Conrado]

Ale ty jako zgniły lewak chyba będziesz mógł kolegę(chociaż nie po szalu) zgniłego lewaka uratować cnie?

No jacha wystarczy że przyznasz że przy golu Muntariego liniowy wszystko dobrze widział

[DDK]

2200kcal? Przecież to jeden dobry obiad

[cloner]

2200kcal? Przecież to jeden dobry obiad

Pewnie tak, ale spokojnie można zrzucić 3kg / msc.

[Rezus]

Miałem na diecie ok 2800 i można chodzić cały czas najedzonym.

[Hersk]

Zależy kto ma jaki apetyt. Farta mają ci, którym niewiele trzeba. Ja żeby się najeść potrzebuje czasami nawet i 5 k kalorii dziennie

[Rezus]

To były takie porcje, że nie dawałem wszystkiego czasami.

[Mr.Chris]

Zależy kto ma jaki apetyt. Farta mają ci, którym niewiele trzeba. Ja żeby się najeść potrzebuje czasami nawet i 5 k kalorii dziennie

To nie kwestia farta. Przy profesjonalnie zbalansowanej diecie można dostarczyć organizmowi i wszystko czego potrzeba i uczucie sytości, znacznie ograniczając ilość kalorii. Oczywiście nie można też przesadzić, zwłaszcza jak się prowadzi bardzo aktywny/intensywny tryb życia.

[sci]

2200kcal? Przecież to jeden dobry obiad

Mnie tyle wystarczy spokojnie. Bardziej zależy mi na regularności jedzenia bo z tym jest u mnie najgorzej