le parkour - Strona 2

[Smithu]

Wlasnie wrocilem z kolejnego treningu i bylo slodko. Skoki z wysokosci czy wgrabywanie sie na sciane. Szkoda tylko ze mam jeszcze slabe rece, bo wiele przez to nie moge zrobic.

Rada dla tych co chca zaczac od poczatkujacego - zadbajcie o sile i streczing.

[RoRo]

Wlasnie wrocilem z kolejnego treningu i bylo slodko. Skoki z wysokosci czy wgrabywanie sie na sciane. Szkoda tylko ze mam jeszcze slabe rece, bo wiele przez to nie moge zrobic.

Rada dla tych co chca zaczac od poczatkujacego - zadbajcie o sile i streczing.

Wiesz, Smitu, ty chyba mieszkasz w duzo wiekszym miescie od mojego bo u mnie to same rowniny i jakbym chcial sobie poskakac to musialbym chyba z domu na dom a chaty sa oddalone od siebie o 10-20 m , i co powiesz ?? Po komorkach mam skakac ??

POZDRO

[adamek]

hehe ja dostałem przypał ostry u dyrka za to że 2 kumplami wyskoczyliśmy z okna wysokość: no ponad pięrwsze piętro... nie wyszło tak źle: wyskoczyłem (fajnie w powietrzu sie czuje) i od razu pry lądowaniu ugięcie nóg i z pagórka się tocze hehe prawie mi wyszło... hehe wszyscy mieli z nas ubaw jak co każdą lekcje nas dyrek prowadzał tu i tam po sql i gadał co wolno a czego nie hehe ale my olewamy i dalej jakieś cuda będziem robić

[k@li]

hehe ja dostałem przypał ostry u dyrka za to że 2 kumplami wyskoczyliśmy z okna wysokość: no ponad pięrwsze piętro... nie wyszło tak źle: wyskoczyłem (fajnie w powietrzu sie czuje) i od razu pry lądowaniu ugięcie nóg i z pagórka się tocze hehe prawie mi wyszło... hehe wszyscy mieli z nas ubaw jak co każdą lekcje nas dyrek prowadzał tu i tam po sql i gadał co wolno a czego nie hehe ale my olewamy i dalej jakieś cuda będziem robić

Ile bym dał, żeby się do podstwówki wrócić...

[adamek]

żebym był w podstawówce 3 gim...

[krako]

oto ten link (myle ze wszystko dobrze zrobiłem )

http://s61.yousendit.com/d.aspx?id=3HGB ... FA9HPFP2DZ

[Smithu]

ty chyba mieszkasz w duzo wiekszym miescie

Lodz to drugie co do wielkosci city w tym kraju wiec wiesz

A skakac mam gdzie. Dzisiaj zaliczylem gimnazjum, pizerie, podstawowke, kilka plotow i drzew poza tym jedna ucieczke na teren budowy. Ogolnie dzien udany, tyle ze rece i piszczel troche pozdzierane.


Oto jeden z ciekawszych filmikow jakie bylo mi dane ogladac.

http://www.megaupload.com/?d=KZRXIX00

[krako]

i jak wam sie podoba ten "mój" filmik??zassaliście go?

[adamek]

[quote="Smithu"] poza tym jedna ucieczke na teren budowy.

to jest dopiero uwielbiam budowy... albo jakieś malutkie spiżarnie czy tam energetyczne budowle przez które można sobie sie wdrapać -> skakać

[Smithu]

i jak wam sie podoba ten "mój" filmik??zassaliście go?

Jasne, tylko pytanie. Dlugo juz sie w to bawicie?

[RadoGol]

Oto jeden z ciekawszych filmikow jakie bylo mi dane ogladac.

http://www.megaupload.com/?d=KZRXIX00

Bardzo dobry. Też mam jeden (nie wiem czy nie był już tutaj podawany ale zaryzykuje) oto on:

http://www.venco.com.pl/~rockmag/consus ... lution.wmv

[krako]

i jak wam sie podoba ten "mój" filmik??zassaliście go?

Jasne, tylko pytanie. Dlugo juz sie w to bawicie?

no tak niezbyt długo jakis miesiąc,....

chcialbym zapodac link do new forum o Le parkour...

http://www.crewparkour.fora.pl/index.php

[RoRo]

A ja chodzac po szynach kolejowych wytrenowalem sobie bardzo dobrze rownowage. Wogole idac do szkoly wlaze na jakies barierki (a jest ich duzo) i ide tak sobie po nich. Zwienczeniem moich wysilkow bylo przejscie po poreczy mostu (most mial okolo 15 metrow dlugosci i okolo 10 wysokosci, wiec byla realna szansa na stracenie życia w razie upadku), no ale bicie serca do 200 uderzen na minute i adrenalina ze hohoho zrobily swoje. Niesamowite przezycie

Smitu pisz cos po sie temat zastygl ...

POZDRO

[Smithu]

no tak niezbyt długo jakis miesiąc,...

No i widac mielizne

Niesamowite przezycie

Coz za ryzykancik Hehe ja ostatnimi czasy, znaczy sie w tym tygodniu nie wiele biegalem bo nie mialem czasu Moze nadrobie w przyszlym, jedyne co zrobilem to skoczylem sobie z takie wiadukty pare metrow nizej na nizszy od niego chodnik, tez bylo kolorowo. Myslalem ze juz nie skocze ale bylem twardy.

Smitu pisz cos po sie temat zastygl ...

Brak czasu, no ale bede sie staral

[Dombroś]

Ja prz was jestem w te sprawy żółtodziub . Ostatnio wciągnąłem w to paru kolegów i razem prubójemy coś wyczyniać.. Podsuńcie jakieś trningi dla początkującego...Co na początek powinienem się nauczyć żeby potem robić jakieś innne FIKOŁASY
Ostatnio holedzy zrobili mnie w....konia. Staliśmy przed taką fajną ścianką
oni złapali mnie za ręce i powiedzieli żebym wskoczył na drzewo a potem samo mnie przeżóci (czyli zrobie salto od ściany). Zrobiliśmy to dwa czy trzy razy aż w końcu.....Jak już byłem na drzewie puścili mnie i...udało się . Teraz robię jż to sam ale dalej jest troszkę adrenalinki. Może dla was to nie jest nic nadzwyczajnego bo wy już skaczecie powoli po blokach .Więc jak już wcześniej pisałem napiszcie tu albo na gg/prv jakieś podstawowe tricki i trningi. Z góry dzięki

Wiem że to nie jest odpowiedni temat ale myślę że wy będziecie wiedzieć.
Pewno większość z was którzy uprawiają le parkour oglądało film YAMAKASI . Więc na końcu filmu (przy napisach) i jak robili akrobatyczne sztuczki leciały fajne posenki (chyba francuski hip-hop)
mam do was pytanko. Macie może któreś z tych piosenek??
Jeżeli tak to prosił bym abyście przesłali mi na maila Dombro8@wp.pl

także z góry dziex