Podstawą w pływaniu jest umiejętność właściwego oddychania (wręcz zaryzykuję stwierdzenie że pływanie to w 50% oddech i 50% odpowiednie ruchy). Jeśli potrafisz przejść piechotą 100m bez zadyszki, to kiedy opanujesz umiejętność oddychania w czasie płynięcia, będziesz też potrafił przepłynąć taki dystans bez zadyszki.



