Siłownia - Kulturystyka

Awatar użytkownika
Ilka
Laureat Złotej Piłki
Laureat Złotej Piłki
Posty: 13903
Rejestracja: 16 cze 2017, 17:37
Reputacja: 2539
Kibicuję: Widzew Barca MU Juve

Siłownia - Kulturystyka

Post autor: Ilka » 18 wrz 2024, 23:05

W poniedziałek byłam drugi raz. A jutro idę trzeci. Po pierwszym razie umierałam strasznie na ból rąk. Nie wiem czy nie za dużo było jak na początek. Niby ćwiczenia wykonywałam, powtórzeń tyle mi kazała, ale mięśnie nieprzyzwyczajone do takich ruchów. No ale dobra przeżyłam. Po poniedziałku też mnie ręce bolą choć już trochę mniej.Tym razem inne ćwiczenia robiłam, ale też niektóre przy trzeciej serii już ledwo ledwo na końcu :) Mimo bólu nie zniechęcam się, bo wiem, że na początku będzie boleć.

Ogólnie atmosfera mi się podoba. Wszyscy przyjaźnie nastawieni. Wiem, że jak zacznę już ćwiczyć sama to w razie czego nie będzie problemu żeby mi ktoś pomógł :)
Ograniczyłam też jedzenie. Zwłaszcza słodycze. Póki co nie napiłam się jeszcze piwa. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Na razie mi się podoba i oby tak zostało :) Robię to dla siebie więc muszę wytrwać. Myślę, że po pierwszych widocznych efektach będzie jeszcze większa motywacja. Ale do tego daleko.

Wróć do „Inne sporty”