Lepiej zrobić tydzień luzu, odpocząć i doładować kcal. Jak już masz objawy przemęczenia to już CUN zajechany, więc dzień czy dwa może być za mało.DDK pisze: ↑03 lut 2024, 17:26Różne mogą być przyczyny, od stresu w pracy po mniejszą aktywność z powodu zmęczenia. Prawdopodobnie to drugie. Zresztą zobacz sobie mój post z dzisiaj w temacie Bieganie, chyba mam przemęczony organizm po prostu. Zrobię sobie małe ładowanie węgla dzisiaj/jutro i zobaczymy jak z energia w przyszłym tygodniu.
@Enjo oczywiście chodziło o węgle. Na keto miałem tyle węgli
