zrobiłem w tym roku tylko raz więcej niż 11km to dzisiaj:
48min biegu, 35min chodu, tętno maksymalne 176, przewyższenia 619m.
Przez 3,3km (39min
) miałem średnie tętno 167, mimo, że pewnie 90% tego dystansu szedłem.- Premier League 25/26
- Championship
- FA Cup
- Leeds United
- Liverpool
- Manchester City
- Manchester United
- La Liga
- Barcelona
- Real Madryt
- UD Las Palmas
- Valencia
- Bundesliga
- Puchar Niemiec
- Borussia Dortmund
- Hertha BSC
- Red Bull Lipsk
- TSG 1899 Hoffenheim
- VFL Bochum
- PKO Ekstraklasa 25/26
- 1 liga
- 2 liga
- Puchar Polski
- Polscy kibice
- Trenerska ruletka
- Legia Warszawa
- Pogoń Szczecin
- Widzew Łódź
- Wisła Kraków
- Zagłębie Lubin
- Reprezentacja Polski Kobiet
-
DDK
- Legenda Futbolu
- Posty: 16589
- Rejestracja: 09 sty 2012, 0:01
- Reputacja: 5053
- Kibicuję: Tylko WISŁA
Bieganie
Bieganie
ale się dzisiaj zajechałem
zrobiłem w tym roku tylko raz więcej niż 11km to dzisiaj:
48min biegu, 35min chodu, tętno maksymalne 176, przewyższenia 619m.
Przez 3,3km (39min ) miałem średnie tętno 167, mimo, że pewnie 90% tego dystansu szedłem.
zrobiłem w tym roku tylko raz więcej niż 11km to dzisiaj:
48min biegu, 35min chodu, tętno maksymalne 176, przewyższenia 619m.
Przez 3,3km (39min
) miałem średnie tętno 167, mimo, że pewnie 90% tego dystansu szedłem.