Ułożenie treningu w domu HELP

Firek
Podawacz Piłek
Podawacz Piłek
Posty: 6
Rejestracja: 12 lut 2011, 13:23
Reputacja: 0

Ułożenie treningu w domu HELP

Post autor: Firek » 12 lut 2011, 14:40

Chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu planu treningowego w domu.Chciałbym indywidualnie rozwijać wszystkie partie mięśni.Mam 16 lat.Wzrost 171cm.Waga 59kg.Proszę o ćwiczenia bez używania sprzętu.Piszcie jeśli chcecie wiedzieć coś więcej.Możecie pisać na gg: 12346669 Dzięki :)

Wróć do „Wracając Do Meritum”