Dieta - Strona 47

[cloner]

Ja też chcę, ale nie chce mi się cokolwiek robić, a już tym bardziej tracić czas w kuchni
(a na catering mnie nie stać)

To zdrowie

[Eyesmon]

Ja też chcę, ale nie chce mi się cokolwiek robić, a już tym bardziej tracić czas w kuchni
(a na catering mnie nie stać)

To zdrowie

ja znowu piję w weekend, Kotlina Kłodzka, narty+góry, 29 osób w domku. To będzie ciężki weekend....

[cloner]

Ja miniony gruby balet, na szczęście najbliższy pracuje, muszę odpocząć.

[Enjo]

To szacun - ja pracując na HO ciągle głodny jestem - z 3 posiłki + owoce, kawa no i niestety podjadanie.

to cos ewidentnie nie gra - albo posilki za male, albo jakis dziwny zestaw. Ja mam 5 zawsze i nigdy nie chodze glodny. A kiedys bylem chlopem co mial 126 kg. Tak jak wspominam, pomaga mi apka w tym aby kontrolowac kaloryke i dlatego nie chodze glodny i nie podjadam (a jestem na deficycie). Ponadto, ja tez pracuje w domu i przez to glownie odzywiam sie dobrze - mam czas na przygotowanie, kupuje swieze owoce i warzywa u lokalnego dostawcy, mam wszystko zaplanowane.

Tutaj się nie zgodzę. Od 3-4 miesięcy jestem na cateringi i jeśli nie skoczą ceny to planuje zostać dopóki mi się nie znudzą posiłki.

Ja mam podobne doswiadczenia jak Hannibal. Mialem miesiac catering i niektore posilki byly super, ciekawe, kolorowe, ale przez wieksza czesc czasu powtarzal sie ten sam sos, do tego zawsze jakies male smoothie czy ciastko. Zmierzam do tego, ze robiac w domu posilki, potrafie te sama kaloryke zrobic wieksza objetoscia.
Do tego dochodzilo to odgrzewanie. Dlatego wole sam gotowac, tym bardziej jak mam HO.

a już tym bardziej tracić czas w kuchni

gotowanie to tez fajne zajecie, mozna sie sporo nauczyc, troche zaryzykowac i zrobic cos nowego, smacznego .

Mam kolege co dziennie idzie na jakies sniadanie do zabki i lekko przepierdala tam z 30 zl na jakas stara bulke z lodowki albo inna salatke.

Co do alko, zgoda - ja tak ograniczylem alkohol o 90% i od razu przelozylo sie to na lepsze samopoczucie, wieksze przyrosty masy miesniowej i lepsze wyniki sportowe.

[cloner]

gotowanie to tez fajne zajecie, mozna sie sporo nauczyc, troche zaryzykowac i zrobic cos nowego, smacznego

Jak będę kiedyś wygodnie pracował z domu to sobie będę tak działal. A na razie wychodzę z domu 6:45 i wracam 23.

[seba82]

@seba82 pamiętaj o mnie

Pamiętam, ostatnio mały zapierdol jak nigdy

[sci]

czołem. Obejrzałem właśnie game changers. No i pytanie do Was, bo wy się tutaj znacie. Jak ten film odbierać? Jako film naukowy czy propagandowy? nie ukrywam, że mam kilku kumpli którzy przeszli na wege i czują się dużo lepiej, nie mają problemów dermatologicznych jak wcześniej itd

[Nebula RN]

Od 2 lata dieta wegetariańska - polecam

[sci]

I ani ociupinki szyneczki czy kiełbaski?

[DDK]

Od zawsze mięso na obiad

Teraz catering, gdzie zazwyczaj 2 razy dziennie mam coś z mięsem. Do tego w weekend też 2, a czasami 3 razy dziennie mięcho.

[sci]

Spróbuję pewnie ten wegetarianizm. Na weganizm nie jestem gotowy i chyba nie chce być

[seba82]

Wegetarianizm jest spoko, ale najlepiej jak ma się dostęp do warzyw i owoców swoich albo od kogoś ze wsi,nie pryskanych. To by było najlepsze rozwiązanie. Teraz wszystko chemią jadą żeby szybciej rosło, szybciej uschło i żeby szybciej zasadzić.
Jak się nie je mięsa to trzeba suplementowac B12.
Zdarzały się przypadki, że niektórzy dostawali wrzodów żołądka, bo przeszli na wege i zaczęli pochlaniac pryskane warzywa z marketów.

Wszystko teraz jest jebane chemią, więc niezależnie od rodzaju sposobu żywienia czy diety trzeba znaleźć balans i nie fiksować się w jedną stronę.

Ja tam za bardzo lubię mięso żeby całkowicie z niego zrezygnować. Wędlin czy kiełbasy to nie jem od lat, kielbe od święta białą do żurku albo swojską dobrą, ale też sporadycznie.

Moja była żona jest wege że 3 lata, poza tym że schudła przy hashimoto i niedoczynności (co się jej wcześniej nie udawało) to jakichś zdrowotynch pkusow nie widać. Miała problemy dermatologiczne (że względu nantarczyce) i nadal ma.

Kwestia sprawdzenia na sobie, jak komuś odpowiada i faktycznie zauważy roznice to dlaczego nie, oby z głową.

Ryby, jaja, nabiał, fasola, ciecierzyca itd żeby białka dostarczyć i aminokwasow i w sumie mięsa można nie jeść.

[Boromir]

czołem. Obejrzałem właśnie game changers. No i pytanie do Was, bo wy się tutaj znacie. Jak ten film odbierać? Jako film naukowy czy propagandowy? nie ukrywam, że mam kilku kumpli którzy przeszli na wege i czują się dużo lepiej, nie mają problemów dermatologicznych jak wcześniej itd

Propaganda.

Co nie znaczy że nie można spróbować, jak będziesz się lepiej czuł bez mięsa to nie jedz mięsa, jak będziesz cierpiał na zapach karkówki to szkoda psychy.

Dieta to mocno indywidualna sprawa, jeden będzie się lepiej czuł na jajach drugi na chlebie. Dla amatorów nie ma to żadnego znaczenia jakie zdrowe żarcie wybiorą ważne żeby było czysto.

[Pszczola]

A ja się przyznam, że jem mniej mięsa od już jakiegoś czasu. Długo się za to zabierałem, aż w końcu jakoś samo wyszło. Nie jest to takie trudne, no pojawia się coraz więcej ciekawych zamienników. Nieraz są one po prostu smaczne. Szczególnie produkty od Dobrej kalorii.

[Delpiero14]

Przecież ludzie pierwotni tak żyli i do tego byli bardzo aktywni.

i dożywali 30 lat.