Pytanie do biegaczy - podacie, ile robicie kilometrów na jeden raz i z jakim tempem? Tak z ciekawości, ja póki co robię te cztery kilometry z tempem poniżej pięciu minut na kilometr, nie jest to dobry wynik, wiem o tym, ale ja i tak jestem zadowolony, że się do tego biegania zmotywowałem.