Siłownia - Kulturystyka

Awatar użytkownika
Hunter9
Skład C
Skład C
Posty: 47
Rejestracja: 08 gru 2016, 19:10
Reputacja: 14
Lokalizacja: Rivendell

Siłownia - Kulturystyka

Post autor: Hunter9 » 11 maja 2017, 13:09

Hej, zauważyłem, że ostatnio trochę przytyłem (głównie w udach) i stwierdziłem, że chciałbym zacząć biegać. Mam jednak pytanie odnośnie tego ile powinienem biegać i czy musiałbym stosować jakąś konkretną dietę, by stracić na wadzę te parę kilo? Dodać, że chciałbym zgubić głównie trochę ciała w udach i boczkach.

Wróć do „Inne sporty”