Poradnik kulinarny

[futbolowa]

No to jeśli ma przerwę na posiłek (lub po prostu mozliwość zjedzenia czegoś) to normalny obiad to podstawa.

E tam. Ja często pracuję nieco dłużej niż 8 godzin a nic w pracy nie jem i jakoś żyję.

To pewnie zależy od człowieka. Mar np. na nockach nie je wcale, a do niedawna w robocie wystarczała mu jedna kanapka. Tymczasem ja w tym czasie, co on jest w pracy zjem ze trzy posiłki.