Bieganie - Strona 3

[Ilka]

A to jak kto woli z ilością kilometrów. Ja wolę na dłuższe dystanse

Wow pracujesz na statku? Pewnie fajna praca

[DDK]

ja kiedyś biegałem, rekordowo to chyba w ciągu 3 miesięcy byłem biegać jakieś 40 razy. Potem jakoś mnie wena opuściła. W tym tygodniu się zebrałem w sumie i zrobiłem 7,5km ale mnie cieć parkingowy wyrzucił ze stadionu, bo podobno było już od godziny zamknięte.

Chciałbym jeszcze w tym tygodniu pójść raz, ale nie wiem jak się uda z czasem. A jak nie to po urlopie planuje 2 razy w tygodniu regularnie biegać.

Na raz rekordowo zrobiłem ponad 18km.

[WKB]

ja kiedyś biegałem, rekordowo to chyba w ciągu 3 miesięcy byłem biegać jakieś 40 razy. Potem jakoś mnie wena opuściła. W tym tygodniu się zebrałem w sumie i zrobiłem 7,5km ale mnie cieć parkingowy wyrzucił ze stadionu, bo podobno było już od godziny zamknięte.

Chciałbym jeszcze w tym tygodniu pójść raz, ale nie wiem jak się uda z czasem. A jak nie to po urlopie planuje 2 razy w tygodniu regularnie biegać.

Na raz rekordowo zrobiłem ponad 18km.

Dziwnie się to czyta patrząc na twój avek

[blalc]

czesc

[Tomusmc]

Przebiegłem jakieś 2,5 km. Ledwo do domu wszedłem hehe dałem sobie na początek zdecydowanie za ciężką trasę. Masa górek w tym jedna dość jebitna. Jutro ruszę w drugą stronę, na bardziej płaskie tereny w listopadzie grając w piłkę potrafiłem zrobić ponad 7 km grając regularnie. Ponad miesiąc siedzenia na dupie i trzeba od nowa budować formę. Teraz żałuję, że nie ciągnąłem biegania dalej w grudniu

[Ilka]

No chyba pora od jutra wziąć się za bieganie. Moze rankiem gdy jeszcze rzeskie powietrze uda się to zrealizować

[cloner]

[Delpiero14]

No chyba pora od jutra wziąć się za bieganie. Moze rankiem gdy jeszcze rzeskie powietrze uda się to zrealizować

Czytam o tym chyba już od przeszło roku. Rozumiem, że tym razem już definitywnie?

[Ilka]

Cloner na posterunku

No chyba pora od jutra wziąć się za bieganie. Moze rankiem gdy jeszcze rzeskie powietrze uda się to zrealizować

Czytam o tym chyba już od przeszło roku. Rozumiem, że tym razem już definitywnie?

Ja zawsze definitywnie planuje i się mobilizuje

Mam nadzieję, że Was zaskoczę

[Rojiblanco]

Od jutra się nie opłaca. Lepiej zacząć od poniedziałku. A w ogóle, to po co biegać? Bieganie jest bez sensu.

[Ilka]

Od jutra się nie opłaca. Lepiej zacząć od poniedziałku. A w ogóle, to po co biegać? Bieganie jest bez sensu.

Bieganie jest spoko tylko trzeba znaleźć motywację i się wciągnąć. Dwa lata temu biegałam regularnie od wiosny do zimy. Teraz zawsze znajdę wymówke. A to za gorąco, a to za zimno itp.

[Delpiero14]

A to za gorąco, a to za zimno itp.

Albo zbyt idealnie jak w wiosnę, lub jesień. Tez tego nie cierpię.

[Ilka]

A to za gorąco, a to za zimno itp.

Albo zbyt idealnie jak w wiosnę, lub jesień. Tez tego nie cierpię.

Mam swoje idealne warunki i o dziwo te cieplejsze i bez wiatru. No ale wtedy co innego się wynalazło

[Kluchman]

Optymalna temperatura do biegania to 12-15 stopni Celsjusza, ale nie ma co szukać wymówek. Warunki nie muszą być idealne.

[fillion]

Peklo dzis 8km.

A co tam u was przegrywy ,ruszyl ktos 4litery z kanapy?