Domek nr 10 (temat luźny)

[Bebej]

Ja tam rozumię Conrado. Jak człowiek sie wkręci w przerzucanie żelastwa (nie mylić z fitnesowymi popierdółkami) nawet amatorsko to go nosi w domu. Dopiero jak trening zrobi to czuje że żyje. Taki wkret. Sam mam czesto stan zapalny czworobocznego ale trening musi byc zrobiony, chocby troche lzejszy. Z racji pracy siedzacej w dolnym odcinku pleców tez czesto mnie napiernicza, a jak zrobie plecy to przechodzi. Ale, po takim czyms jak miales Ty odpuscilbym, a jezeli nie to zrobilbym tak 2-3 treningi rozruchu obowiazkowo.