Domek nr 10 (temat luźny)

[futbolowa]

Teraz całkowicie odstawiam cukier i gluten. Pierwszy raz w życiu przerzuciłem się na jedzenie jajecznicy bez pieczywa ani wafli. Kiedyś wytrzymałem na waflach chyba 2 tygodnie, ale w końcu wrociłem. Teraz jem więcej jajek (bo 4 elki), a do tego dorzucam boczek i pieczywo niepotrzebne. Narazie organizm funkcjonuje bardzo dobrze, jest wypoczęty. Zobaczymy jak będzie gdy będę miał 6 treningów w tygodniu + saunę.

A czemu musisz odstawić gluten?