Dieta

Awatar użytkownika
futbolowa
Czerwona Diablica
Posty: 14511
Rejestracja: 10 kwie 2005, 11:26
Reputacja: 2239
Kibicuję: RKS Raków + ManUTD
Lokalizacja: Miasto Bandyckiej Miłości
Kontakt:

Dieta

Post autor: futbolowa » 10 sty 2021, 13:20

seba82 pisze: ↑
10 sty 2021, 12:29
Więc bierz @futbolowa dupę za pas i ćwicz nogę operowaną skoro świeżo po operacji, nawet ćwierć przysiady ale na nodze operowanej trzymając się czegoś dla równowagi.
Jasne, staram się. Codziennie w domu minimum godzina + 2-3 razy w tygodniu z fizjo. Na szczęście mam już prawie pełne zgięcie, pełen wyprost miałam od samego początku (co podobno nie zdarza się często, więc mam farta) i mam traktować kolano jak zdrowe. Tylko nadmiernie obciążać wciąż się jeszcze boję, ale tutaj ogólnie problem leży w głowie.


Dzięki Wam za rady odnośnie do diety, jest na co zwracać uwagę.

Wróć do „Hyde Park”