Dieta

[Ilka]

Dobra. Skończyły się wakacje i Dzień Dziecka. Ilka bierze się za dietę i zdrowe jedzenie. Nie wiem już który to raz, ale jak widzę mój brzuch i wagę dochodząca do maksymalnej jaką kiedykolwiek miałam to robi się w oczach przerażenie.

Ściągnęłam sobie fitatu i nawet zainwestowałam w premium. Już widzę fajne przepisy na śniadania. Wyliczyłam sobie kaloryczność dzienną i zapotrzebowanie na tłuszcze itp. Z tego co piszą to fitatu zaniża kaloryczność, a mi wyliczyła 1871, czyli jak przyjmę około 2 tys to nie będzie źle
Zobaczymy co mi z tego wyjdzie