Dieta

[futbolowa]

@futbolowa własnie miałem pytać, a u Ciebie jak? wszystko ok? przydała się Ania na coś?

Tak, zdecydowanie. Okazuje się, że ja się do gotowych diet nie nadaję, ale korzystam z przepisów na wyrywki i włączam je sobie do jadłospisu. Cały czas mam na lodówce wytyczne dotyczące makro i zerkam do nich, gdy potrzebuję sobie coś przypomnieć