Ojciecdyrektor pisze: ↑25 sty 2022, 20:07Przecież ludzie pierwotni tak żyli i do tego byli bardzo aktywni.
Do tego można wypić jakiś iso-drink.
Czego brakuje w tej diecie?
Tutaj Twoja dieta przyjmując, że zjadasz około 300 gramów mięsa, sporo warzyw i do tego jabłko. Niecałe 1000 kcal dla dorosłego mężczyzny ! Spory deficyt, który na dłuższą metę może zrobić sporo bałaganu. Już nie mówię o dostarczaniu odpowiedniej ilości witamin, minerałów, itp.