Domek nr 10 (temat luźny)

[DDK]

Co odjebałem w niedziele. Mam jakieś tam odzywki co bierzemy w trakcie turniejów typu kofeina, betka, kreatyna. Raczej standard. Od jakiegoś czasu biorę dodatkowo joszkę, której normalna dawka dzienna to 6 tabletek i bierze się ją 30min przed wysiłkiem. No i w ferworze wszystkiego w szatni wziąłem... 6 tabletek kofeiny. Oczywiście w drodze na turniej chwile wczesniej jeszcze monster, wiec wychodzi ze przyjalem w ciagu 30min jakies 1360mg kofeiny, gdzie w większości źródeł dawka, gdzie są pierwsza objawy przedawkowania to jakieś 500mg. W sumie to tak jakbym wypił na raz 17 redbulli albo 25 kaw parzonych lub 7 espresso.

Znam sie troche na odzywkach i raczej byłem spokojny, ale pierwsze 3h było mimo wszystko trochę nerwowe