Szczerze mówiąc to dziwię się, że tak mu odpowiedziałeś bo ja sam zawsze uważałem, że można przybrać na masie bez chodzenia na siłownię... Bo IMO siłownia jest po to by odpowiednio ukształtować masę mięśniową a nabrać ją można tylko dietą + kapsułkami czyli na suchoLoczek pisze:Czasami jak czytam podobne wypowiedzi to nie wiem czy mam się śmiać, płakać, czy odpuścić i dać ignoruj. Powiedz mi, jak Ty sobie wyobrażasz brać jakiś środek i nie ćwyczyć ? Za dużo chyba bajek się naoglądałeś. Innej metody nie ma.Kurt_KZN pisze:Czy musze , chodzić na siłke ,czy moge brać kapsułki na "sucho" i też bedzie efekt?
Ja osobiście jestem zadeklarowanym przeciwnikiem siłowni. Chodzę tylko kiedy muszę - na wf-ie
Ogólnie takie zabawy uważam za stratę czasu, lepiej iść ze znajomymi na piwko czy coś w tym stylu... Poza tym treningi na siłowni są jak dla mnie bezcelowe chyba, że tak jak mój znajomy startuje się w zawodach Strong Man (na razie tylko młodzieżowych)... Dla niego jest to pasja i być może przyszły sposób na życie. Tylko, że jak na razie to też nie ma łatwo - te 2-3 godziny dziennie na siłowni powodują odizolowanie się w jakimś tam stopniu od otoczenia... I przez niego w szkolnej siłowni na naszej lekcji panuje zastój bo zawsze bierze cały nakład 