Loco pisze:jako ze temat troche podupadl to wypadalo cos napisac. zwrazam sie do was z pytaniem czy ktos stosowal kiedys HMB? czy ktos trenuje w klubie i trenerzy wam to polecaja? ja sam zastanawiam sie czy nie zapodac sobie takiej wlasnie suplementacji. co wy na to? sa po tym jakies efekty? ktos stosowal?
HMB nie warto kupywac, wierz mi. Ci co stosowali to, zaluja bo stracili sporo kasy. Wlasnie to jest glowny powod przemawiajacy przeciw HMB. Jest starsznie drogi a na efekty trzeba czekac dlugo, bo podobno nawet rok, wiec kasy na to wydasz nie malo. Lepiej kup sobie cos innego na redukcje, bo zakladam, ze o to ci chodzi - HMB to typowy spalacz tkanki tluszczowej, ale naprawde sa lepsze suplementy jak np thermal - sa rozne jego rodzaje, ale najmocniejszy jest thermal pro evolution. Znajomi to stosowali i raczej nie sa zawiedzeni. Niektorzy to lacza z BCAA. Poza tym wielu poleca cos o nazwie Tight, czy jakos tak. Tak, czy inaczej nie polecam HMB...