Szczerze to bardzo dziwnie. Nie używałem żadnych plastrów, nie spinałem się. Tak po prostu. Moja dziewczyna nie pali i prowadzi zdrowe życie. Przy niej np przestałem pić gazowane napoje i przerzuciłem się na wodę niegazowaną. Ku mojemu zdziwieniu bardzo szybko zmienił się mój metabolizm, straciłem kilka kilo i nie mam problemów np ze zgagą. 2 litry wody dziennie i luzik. Może to głupio zabrzmi, ale po tym plus rzuceniu fajek, poprawiła mi się ceraDr.Football1 pisze:Bartbuks,jak rzuciles palenie ? Tylko silna wola czy jakies specyfiki dodatkowo Kurcze,tez bym rzucil w cholere to gowno...
Trzeba po prostu uwierzyć, że nie musisz palić i nie szukać powodów ku temu. Jak przełamiesz się psychicznie to luz. No chyba, że masz towarzystwo, które cały czas jara, to ciężko...