Jeśli chodzi o mnie to brzucha jak Homer nie mam, lekka opona się zrobiła . Na siłownie nie chodzę a ważę coś ok 76kg przy 186 cm. Najlepsze by były jakieś domowe sposoby
aaa i moim celem nie jest budowanie mięśni tylko pozbycie się tłuszczu
- Knajpa
- Typer
- Grupa B
- Grupa C
- Grupa D
- Grupa E
- Grupa F
- Grupa G
- Grupa H
- Grupa I
- Grupa J
- Grupa K
- Grupa L