Na pewno się zastosuje do twoich zaleceń a w dodatkowy sprzęt mam zamiar zainwestować, ale to z czasem, puki co mam inne priorytety.
Jednak kwestia ćwiczeń ok, ale co z dietą ? bo z tego co wiem, to jest nie mal równie ważnie jak nie ważniejsze ... zwłaszcza, jak się chce osiągnąć zamierzony efekt... Co jeść, ewentualnie jakie suplementy brać podczas ćwiczeń, ile wody spożywać etc.