przewaznie robie zwod aby zmylis obronce to jeden obrot noga nad piłką (w biegu) i zaarz druga naga piłke przed siebie obronca neiw ei co się dzieje...a na kanałka nauczyl mnie ojciec ktory przez 20 lat grywał w noge 
wiec tak lewą noge przekładam nad pilką a obrońca odruchowo wystawia takze noge do przodu i sie rozkracza w tym momencie piętka zakłada się mu sito...