Kulturystyka_-_System_Joe_Weidera
http://egofiles.com/dJp1jMAJt6bWLzna
Brungardt Kurt - ABS czyli miesnie brzucha
http://egofiles.com/pymMOacan7joXAXZ
Delavier.R._-_Atlas_treningu_silowego- wszystkie ćwiczenia ładnie opisane z pokazaniem mięśni biorących w nich udział.
http://egofiles.com/H89WI23Afi3zBBuu