To co piszesz jest ok ale raczej dla kogoś kto chce się odżywiać zdrowo a niekoniecznie uprawia jakiś sport,lub uprawia sport ale nie zależy mu na zbytnim przyroście masy mięśniowej.Ja spożywam sporo białka(gdyby fundusze były większe jadłbym jeszcze więcej i zamieniłbym część kurczaka na wołowinę)ponieważ zależy mi na jak najlepszym wyglądzie i na tym żeby moja praca na siłowni nie szła psu na budę.Oczywiście nie jest to zbyt zdrowa dieta,ale ciężkie treningi z ciężarami także nie są najlepsze dla ludzkiego organizmu ze względu na ogromne przeciążenia stawów i ścięgien,no chyba że ktoś macha kolorowymi sztangielkami,lub po prostu przychodzi tam w celach czysto towarzyskich
.