Re: Siłownia - Kulturystyka

[DDK]

ja wczoraj byłem pierwszy raz od października chyba na siłowni. Byłem dlatego, że otworzyli ta nową siłkę na Wiśle i pierwsze wejście za free, to można było sprawdzić wszystko. Ogólnie to teraz ledwo żyje, a za 2h mam trening. I mimo że lubię trenować na silowni, to niechce za bardzo iść z wagą do góry. Wolałbym raczej zejść pare kilo, zmniejszyć tkankę tluszczową i wtedy dopiero mógłbym myśleć o treningu na siłowni. Bo do tej pory zawsze miałem tak że jak zaczynałem ćwiczyć to bardzo szybko rosłem, a nie jest to porządane w moim przypadku.

Ogólnie na siłownie raczej chodziłem z przyjemności, bo lubie ćwiczyć. Teraz jeśli tylko uda się ogarnać fundusze to może coś porzadniej poćwicze, ale to własnie tak żeby się wyrzeźbić i żeby przydało się to na treningach, a nie żeby pompować na maksa.

Jak ćwiczyłem te pół roku (tylko to był taki trening że chodziłem wtedy kiedy mi sie chcialo i ćwiczylem to co mi sie chciało, strasznie nieregularnie) to doszedłem że wziałem 80kg na klate przy mojej wadze 76kg. Ogólnie chciałbym być w takiej formie, zeby móc podnosić własną wagę, ale to nie jest priorytetem. Wolę być zwinny, szybki i silny, niż bardzo silny ale wolny