Pewnie powiecie ze ide na latwizne(albo mnie zignorujecie
) ale naprawde juz nie mam pomyslow i mam dosc tego ze wszystkie statsy ida na leb, dlatego jesli ma ktos jakis sprawdzony plan treningu dla juniorow to blagam przeslijcie mi na maila albo chociaz dajcie jakies rady... choc wolalbym to pierwsze. 
Bede wdziewczny za jaka kolwiek pomoc. Nara.BTW jesli to ma jakie kolwiek znaczenie to prowadze Wisle.