Ciekawe zalecenie, ostatnio bardzo dużo mówi się o tym, że nieuzasadnione odstawienie glutenu może być dla organizmu szkodliwe.
No ja akurat mięsa nie jem, a swoje uzasadnienie to ma
Ostatnio bardzo dużo osób promuje keto, ja bym nie wyrobiła, ale efekty ludzie chwalą
Nie tak samo. Spożycie mięsa jest powiązane z ryzykiem wielu chorób. Nabiał też bywa szkodliwy, ale podobnie jak gluten w określonych przypadkach.
Ale ty nie masz ani celiakii ani alergii, bo już dawno byś o tym wiedział. Natomiast nieceliakalna nietolerancja glutenu nie ma żadnych biomarkerów i jej istnienie nie zostało potwierdzone w testach ze ślepą próbą. Czyli dla takich osób odstawienie glutenu to tylko efekt placebo.
Wstawałem jak na kacu plus spadek energii dość znaczny. Sama dieta wchodziła dobrze i żadnych problemów żołądkowych nie miałem, ale jednak po prawie dwóch miesiącach stwierdziłem, że to chyba nie dla mnie. Po dorzuceniu węgli do 100 g poprawiło się od razu.
Mój brat pracuje, jak czegoś potrzebujesz, mogę spytać.
Ja nie, natomiast mój bliski przyjaciel z którym gadam codziennie pracuje jako ratownik na SORze. A o co się rozchodzi? Mogę ewentualnie o coś dopytać?
Aż gumy do żucia żuję żeby nic słodkiego nie zjeść. A o 19 trzeba iść pobiegac 
