Domek nr 10 (temat luźny)

[DDK]

Nie tak samo. Spożycie mięsa jest powiązane z ryzykiem wielu chorób. Nabiał też bywa szkodliwy, ale podobnie jak gluten w określonych przypadkach.

Że tak powiem - wszystko może być szkodliwe, zależy od organizmu.

Ale ty nie masz ani celiakii ani alergii, bo już dawno byś o tym wiedział. Natomiast nieceliakalna nietolerancja glutenu nie ma żadnych biomarkerów i jej istnienie nie zostało potwierdzone w testach ze ślepą próbą. Czyli dla takich osób odstawienie glutenu to tylko efekt placebo.

Celiakii nie mam. Ale nagminne wzdęcia, które w 90% ustąpiły po odstawieniu laktozy, pokazały że warto z dietą kombinować. Teraz zobaczymy, bo ostatnio zarówno po tym jak zjadłem burgera (bez sosów) czy wypiłem piwo, to również pojawiły się wzdęcia czy inne mniejsze problemy żołądowe. Zobaczymy jaki będzie efekt. Ale robie to bardziej w formie doświadczenia.

No, nie tak samo - tu w grę jeszcze wchodzą jeszcze kwestie etyczne.

Spożywanie glutenu, słyszałem, że też może mieć podłoże etyczne


Co do snu, to przecież to zależy od stylu życia, wieku i dziesiątek innych rzeczy. Ja śpię ok 7-8h dziennie, w ciągu dnia mi się niechce spać, ale jak mega mi się nudzi i nie mam co robić (a miałem tak cały weekend) to dosypiałem sobie jeszcze po godzinie. Wczesniej i tak spałem w godzinach 2-9:30-10, a teraz staram się przerzucić na 24-8. Narazie powiedzmy, że codziennie kładę się max o 1 i wstaje przed 9, więc idzie w dobrym kierunku.