Ja śpię zwyczajowo po 6,5, więc jak schodzę poniżej 5 mam różne objawy: na plus to, że dużo lepiej się skupiam na robocie; na minus: bóle głowy i zjazd w połowie dnia.
Właśnie to jest najgorsze – już pomijam fakt, że mamy tylko jeden dzień weekendu, bo Zośka ma rano zbiórkę przedmeczową – ale ja np. w weekend budzę się o tej samej godzinie, co w tygodniu. Wiem, że tak powinien funkcjonować organizm, ale np. Marcin spokojnie wypoczywa do 10, a mnie się to nigdy nie udaje
ile ja bym dal zeby nocki w calosci przesypiac nawet jesli mialby to byc krotszy czas. Od ponad 2 lat ani jednej przespanej nocki w calosci. Pozdrawiam serdecznie, idzie sie do tego przyzwyczaic i regularnie funkcjonowac po 4h snu i to rwanego.futbolowa pisze: ↑wczoraj, 9:26Właśnie to jest najgorsze – już pomijam fakt, że mamy tylko jeden dzień weekendu, bo Zośka ma rano zbiórkę przedmeczową – ale ja np. w weekend budzę się o tej samej godzinie, co w tygodniu. Wiem, że tak powinien funkcjonować organizm, ale np. Marcin spokojnie wypoczywa do 10, a mnie się to nigdy nie udaje
Powinnam była dodać, że te 6,5h to na dwie raty, bo w międzyczasie pobudka Marlona do pracy, czyli +/- 50 minut przerwy w spaniu
futbolowa pisze: ↑wczoraj, 9:33Powinnam była dodać, że te 6,5h to na dwie raty, bo w międzyczasie pobudka Marlona do pracy, czyli +/- 50 minut przerwy w spaniu
Ale w ogóle odkąd urodziła się Zośka przespałam tylko kilka nocy w całości – w tym roku jedną, jedną po konferencji, gdy spałam w hotelu i parę pojedynczych tu i tam. I to jest coś, do czego da się przyzwyczaić, zgadzam się, ale chciałabym chociaż w weekend umieć funkcjonować inaczej.
Na mnie takie spanie wiekszego wrazenia tez juz nie robi, choc sa czasem dni ze chodze do tylu, a jeszcze w robocie musze ogarniac i jakikolwiek wysilek intelektualny to jest naprawde wyzwanie. Zwlaszcza, ze kawa lata temu przestala na mnie dzialac i ekspres to juz bardziej stoi chyba dla ozdoby...futbolowa pisze: ↑wczoraj, 9:33Powinnam była dodać, że te 6,5h to na dwie raty, bo w międzyczasie pobudka Marlona do pracy, czyli +/- 50 minut przerwy w spaniu
Ale w ogóle odkąd urodziła się Zośka przespałam tylko kilka nocy w całości – w tym roku jedną, jedną po konferencji, gdy spałam w hotelu i parę pojedynczych tu i tam. I to jest coś, do czego da się przyzwyczaić, zgadzam się, ale chciałabym chociaż w weekend umieć funkcjonować inaczej.
tak, żyjemy w komunie.
I to jest ta umiejętność, której zazdroszczę. Mar (trzeci partner) zasypia dosłownie w sekundę. Ja odkąd biorę psychotropy mam trochę lepszy sen – np. między jego pobudką a wyjściem do pracy mija 50 minut i dawniej po prostu wtedy leżałam, a np. dzisiaj nie wiem, kiedy wyszedł, więc musiałam zasnąć.
Zgadzam się, ja w ogóle bardzo lubię wcześnie zaczynać dzień. Co prawda mózg mam najlepszy wieczorem – wtedy np. napisałam większość książek – ale jak wstanę wcześniej i do 8 mam zrobione milion rzeczy, od razu dzień mija inaczej
Zatyczki odpadają, ale opaskę chętnie przetestuję. Mam jakąś z Rossmanna ze śliskiego materiału i non-stop mi zjeżdża.
Otóż to. Ja mam w sypialni ciemność i w sumie... moje ex miały z tym problem, że za ciemno dla nich bo przyzwyczajone do jasnego światła
