Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii."futbolowa pisze:Nie wspominając już o tym, że kreatynę ma w sobie każdy z nas Wink
To Ty mi pokaż kulturystów takich z poziomu światowego (tych najlepszych) którzy mają gromadkę zdrowych dzieci.Loczek pisze:Pokaż mi choć jedną odżywkę Olimpu, która powoduje impotencję itd.
Gratuluje. NIe przecze, że można odwodnienie wywołać poprzez diete. Jednak jest dość liczna grupa zawodników, którzy stosują do tego konkretne środki farmakologiczne.Loczek pisze:To się nazywa dieta, dieta i jeszcze rad dieta. Do tego dodaje się potężną bombę węglowodanów i aminokwasów ( chyba w tej kolejności ). Wiem, bo przygotowywałem ze znajomymi kolegę do występów. Zajął 3 miejsce w Polsce wśród studentów AWF.
"Wysypka posterydowa" to takie powiedzmy umówne określenie jakie stosuje mój trener (albo lepiej właściciel siłownii gdzie chodze). Ogolnie rzecz biorąc wypryski na bicepsach, etc.Loczek pisze:Co to jest wysypka posterydowa? Nie ma czegoś takiego. może chodzi Ci o nadmiernie napuchnięte mięśnie? to wziął omę. Może o syfy na twarzy? to pewnie w testosteron się pobawił. Akurat na temat sterydów i odżywek wiem bardzo dużo i staram się być na bierząco z tematem.
Duży jesteś. Ja mam 180 i waże 70kg (ostatnio schudłem - ech te studia).Loczek pisze:Ważę 84 kg, mam 178 cm wzrostu.
futbolowa pisze:est naukowo udowodnione, że kreatyna nie ma prawa organizmowi zaszkodzić, bo jej nadmiar i tak się wydala
Kreatyna szkjodzi zdrowiu? Pozdrow kolege ode mnie Kreatyne swego czasu bral Zidane i mowilo sie to przez pewien czas dosyc glosno. W niektorych krajach jest ona zabroniona, ale w wiekszosci nie 
Nic takiego nie mówiłam.bellus pisze:Skoro jak wszyscy piszecie te sterydy, anaboliki, etc są takie dobre to czemu lekarze przed nimi ostrzegają?
To to już jest problem ogólny, nie tylko kulturystów.bellus pisze:tylko raczej o problemie szprycowania się chemią
Slynne stwierdzenie, że wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo to dawka czyni trucizne. Jednak chyba źle mnie zrozumiałaś. Mnie chodzi o moralny wydzwięk takiego uzyskiwania efektów.futbolowa pisze:Wczoraj na OIOMie była ze mną dziewczyna, która łykała sobie aspirynę i jej zaszkodziła. Wniosek jest prosty: wszystko szkodzi - jedzenie, leki, powietrze, którym oddychamy
Ale wy mali jestesciebellus pisze:Loczek pisze: Ważę 84 kg, mam 178 cm wzrostu.
Duży jesteś. Ja mam 180 i waże 70kg (ostatnio schudłem - ech te studia).
Nie bierz tego do siebie ale smiesza mnie takie zapewnieniabellus pisze:Ja wiem, że nigdy nic nie wezme.
Ile ja znam kolesi, ktorzy tak gadali a po kilku miesiacach moze roku zmieniali zdanie Wiec nigdy nie mow nigdy i wpieprzali w siebie jakies Holenderskie lub rosyjskie "deki" lub "omki"
Tak jak nie pale bo sobie tak założyłem. Tak i nie będę brał żadnych tabletek pomagających. A swoją droga ja już ponad 1,5 roku ćwicze i jakoś nigdy jeszcze nie miałem takich głupich pomysłów.czeher pisze:Nie bierz tego do siebie ale smiesza mnie takie zapewnienia Exclamation Ile ja znam kolesi, ktorzy tak gadali a po kilku miesiacach moze roku zmieniali zdanie Exclamation Wiec nigdy nie mow nigdy i wpieprzali w siebie jakies Holenderskie lub rosyjskie "deki" lub "omki"
Rozumiem, rozumiembellus pisze:Mnie chodzi o moralny wydzwięk takiego uzyskiwania efektów.
futbolowa pisze:Ale nie można mieć pretensji do nikogo, że chce jak najszybciej widzieć efekty "pakowania".
Typowe dziecko. Nie wypowiadaj się jak nie wiesz o co chodzi.ja mam w łapie 67 cm i sprzedaje nielegalne koksy... takie dla konia...
chce ktoś kupić ? Razz przy większych zamówieniach dodaje litrową strzykawke Smile
Chyba mylisz pojęcia. Taki Flex Wheeler, Ronnie Coleman, Gunter Schilerkamp to są kulturyści, którzy poświęcili wszystko. Włącznie z życiem osobistym. Widziałem dużo filmów dotyczących właśnie ich i nigdy nie wspominali o rodzinie. Poza tym, mówisz o zawodowcach - W U.S.A HCG, czyli hormon wzrostu można kupić jak pastę na hemoroidy - w aptece. Dlatego większość amerykańskich gwiazd jest tak wielka i taką ma sylwetkę. U nas w Polsce, w Europie zresztą całej hcg jest zabronione tak samo jak koks.To Ty mi pokaż kulturystów takich z poziomu światowego (tych najlepszych) którzy mają gromadkę zdrowych dzieci.
Gdzie studiujesz? KK, AE, Politechnika ?bellus pisze:ostatnio schudłem - ech te studia
jesteś widzę kolejną osobą, która nie potrafi odróżnić odżywek uzyskanych z naturalnych produktów od anabolików. poczytaj o tym.bellus pisze:Skoro jak wszyscy piszecie te sterydy, anaboliki, etc są takie dobre to czemu lekarze przed nimi ostrzegają? To jakaś zmowa czy coś? Spisek?
Wymień choć jeden krajMartinho pisze:W niektorych krajach jest ona zabroniona, ale w wiekszosci nie Wink
Wiec bierze sie je profilaktycznie. A to jest roznica
Głupim pomysłem nazywasz zrobienie cyklu z białka, kreatyny, aminokwasów, węglowodanów itd ? Widać 90 % kulturysów amatorów i zawodowców to debile. Dobrze, ze jesteś Ty, który im pokażesz dobrą drogę.bellus pisze:A swoją droga ja już ponad 1,5 roku ćwicze i jakoś nigdy jeszcze nie miałem takich głupich pomysłów.
O tym właśnie mówie.futbolowa pisze:Ale przecież samymi ćwiczeniami nic się nie zdziała. I tak musisz sięgnąć np. po białko, więc czymś jednak się wspomagasz Wink
Ja nie zostałem w Jeleniej, studiuje we Wrocławiu - konkretnei politologie na Uniwersytecie.Loczek pisze:Gdzie studiujesz? KK, AE, Politechnika ?
No tak poświęcili, więc jest odpowiedz.Loczek pisze:Chyba mylisz pojęcia. Taki Flex Wheeler, Ronnie Coleman, Gunter Schilerkamp to są kulturyści, którzy poświęcili wszystko. Włącznie z życiem osobistym. Widziałem dużo filmów dotyczących właśnie ich i nigdy nie wspominali o rodzinie. Poza tym, mówisz o zawodowcach - W U.S.A HCG, czyli hormon wzrostu można kupić jak pastę na hemoroidy - w aptece. Dlatego większość amerykańskich gwiazd jest tak wielka i taką ma sylwetkę. U nas w Polsce, w Europie zresztą całej hcg jest zabronione tak samo jak koks.
Loczek pisze:esteś widzę kolejną osobą, która nie potrafi odróżnić odżywek uzyskanych z naturalnych produktów od anabolików. poczytaj o tym.
Moje stwierdzenie o głupich pomysłach było raczej w kategoriach żartu. Jednak skoro już podjąłeś ten temat. Nie sprowadzaj do absurdu tego co powiedziałem / napisałem. Nie twierdze, żę nie robią czegoś co im pomaga - albo inaczej daje efekt, bo pomaganie to jednak coś innego. Dla mnie głupie są takie pomysły, ponieważ podchodze do tego czysto amatorsko. Ćwicze dla sprawności a nie po to by nie mieścić się w garnitur, czy do malucha nie móc wejść. Nie rozumiem ludzi, którzy ćwiczą nie po to by byćsprawni, ale po to by być wielcy jak czołg.Po co? Dlaczego? Jak patrze na ten film co wkleiłeś na poczatku to raczej współczuje temu człowiekowi niż gratuluje, czy czuje respekt.Loczek pisze:Głupim pomysłem nazywasz zrobienie cyklu z białka, kreatyny, aminokwasów, węglowodanów itd ? Widać 90 % kulturysów amatorów i zawodowców to debile. Dobrze, ze jesteś Ty, który im pokażesz dobrą drogę.
Wybacz moją niedojżałość jeśli chodzi o żarty.bellus pisze:Moje stwierdzenie o głupich pomysłach było raczej w kategoriach żartu
Ja np: ćwiczę dla siebie. Nie pragnę być wielki jak Wheeler czy Coleman. Chcę mieć fajną sylwetkę i ku temu zmierzam.bellus pisze:Nie rozumiem ludzi, którzy ćwiczą nie po to by byćsprawni, ale po to by być wielcy jak czołg.Po co?
