Siłownia - Kulturystyka - Strona 10

[Zico_FCI]

za hantelki posłużyć mogą wody mineralne

No raczej nie bardzo

[PiotRoo]

Heh zawsze można użyć tych 5-litrowych, tylko czy obejmie się je łapą :D:D

[kaczy]

kaczy napisał:
dajcie jakąś fajną rozpiske na trening w domu

http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_%21% ... 64139.html

Ciekawy splot Dzięki
W ferie jade na obóz, wiec sporo się natrenuje, a jak wrócimy to zaczynam na dobre "Trening Domatora"

[John Travolta]

Jak juz to butelki z piaskiem. Wtedy ważą rozsądnie. Lepsze to niz nic

[Loczek]

a jak wrócimy to zaczynam na dobre "Trening Domatora" Razz

Złom + tokarka + odrobina kasy, dosłownie szczypta = hantelki.
Polecam

[kaczy]

Złom + tokarka + odrobina kasy, dosłownie szczypta = hantelki.
Polecam

Na warsztatach w szkole akurat mamy "Obróbkę Mechaniczną" i od kilku tygodni co Poniedzialki 5h na tokarce robimy

[Loczek]

Kurcze, nic prostszego więc zrobić nie możesz. Mówisz co chcesz wykonać, dostaniesz zaliczenie, czy ocenę, a w domu będziesz miał czym machać.
Powiem więcej, możesz wykonać to dla kogoś, zgarnąć kasiorę i zainwestować w normalną siłownię, lub suplementy, lub dietę, lub po prostu w ławeczkę o

[Loczek]

Mam pytanie do wszystkich, którzy stosują suplementy. Pewnie rozwinie się z tego ciekawa polemika.
Mianowicie - suplementy muszą przechodzić liczne procesy chemiczne. Czy nie sądzicie więc, że dostarczając organizmowi chemii psujecie go ślepo wierząc, że to pomoże ? I skąd wiecie, że jeśli na opakowaniu jest napisane zawartość np białka - 20 g, to rzeczywiście jest tam 20 g ?

Czekam na ciekawe odpowiedzi

[John Travolta]

ianowicie - suplementy muszą przechodzić liczne procesy chemiczne. Czy nie sądzicie więc, że dostarczając organizmowi chemii psujecie go ślepo wierząc, że to pomoże ? I skąd wiecie, że jeśli na opakowaniu jest napisane zawartość np białka - 20 g, to rzeczywiście jest tam 20 g ?

Ja akurat nie biore suplementów, głownie dlatego ze nie wiem jak sa robione i jaki to moze miec wpływ w przyszłosci na moj organizm.
A jesli chodzi o zawartosc białka czy innych składników to mamy pewnie taka sama pewnosc jak przy kazdym innym produkcie spożywczym. Chociaz wydaje mi sie ze sa pewne kontrole jakosci tych produktów i ktos to jednak sprawdza.

[Yukasz]

Mam pytanie do wszystkich, którzy stosują suplementy...

Pytanie nie do mnie bo nigdy czegoś takiego nie brałem gdyż mam wyrobione o tym zdanie ale to raczej ja powinienem je zadać np Tobie Loczek gdyż sam je stosujesz i powinieneś wiedzieć co bierzesz A może znasz odpowiedź na pytanie które zadałeś bo otworzyłeś kolejny interes i masz coś do sprzedania?

[Loczek]

Tobie Loczek gdyż sam je stosujesz i powinieneś wiedzieć co bierzesz

A gdzie ja napisałem, że nie wiem co biorę ?

A może znasz odpowiedź na pytanie które zadałeś bo otworzyłeś kolejny interes i masz coś do sprzedania? Laughing

Nie wiem po co ta ironia.

[bellus]

ślepo wierząc

Ślepo wierzę tylko w ciężką pracę na siłowni (w życiu też, tyle że przy ciężarach nie ma szczęścia, a w życiu jest). Niczego nigdy nie brałem - żadnych proszków, pigułek, zastrzyków, czopków, kompresów czy innych tam wynalazków. Zdaję sobie sprawę z tego, że jest gdzieś tam granica możliwości bez stosowania specyfików, jednak ta granica jest w najgorszym wypadku na poziomie tego co chciałbym osiągnąć. Ważę te swoje około 72 kg i jest mi z tym dobrze. Jak kiedyś dobiję do 80 (naturalnie rzecz jasna) to będzie granica jakiej będę się trzymał. Przy moich 180 centymetrach w pełni mi wystarcza moja waga. Swoje jestem w stanie podnieść, pewnie i tak więcej niż niektórzy na chemii. Problem z chemią jest często taki (przynajmniej tak z obserwacji innych stwierdzam), że jak bierze te specyfiki to nie przykłada się już tak mocno do treningu, albo nie stara się go ulepszyć.

Jakiś czas temu (jak nie miałem czasu odpisać) zwróciłeś uwagę na moje stwierdzenie - "mój trener". Precyzyjniej było by powiedzieć doradca. Ja nie trenuje ani ciężarów, ani tym bardziej kulturystyki. Mój trener układa mi program, koryguje go raz na jakiś czas, pokazywał mi jak ćwiczyć jak zaczynałem, nauczył mnie wielu dobrych nawyków.

Jeszcze kwestia osobista Loczek - gdzie chodzisz teraz na siłownię? Olimp zamknęli.

[Yukasz]

Nie wiem po co ta ironia.

Bo nie wiem po co te pytania gdyż wygląda to tak jakby przeciwnik dopalaczy rozpoczynał dyskusję bo chciał przekonać tych co je stosują że szkodzą, a przecież ty stosujesz suplementy To może ja zapytam Ciebie

Czy nie sądzicie więc, że dostarczając organizmowi chemii psujecie go ślepo wierząc, że to pomoże ? I skąd wiecie, że jeśli na opakowaniu jest napisane zawartość np białka - 20 g, to rzeczywiście jest tam 20 g ?

[Zico_FCI]

Czy nie sądzicie więc, że dostarczając organizmowi chemii psujecie go ślepo wierząc, że to pomoże ? I skąd wiecie, że jeśli na opakowaniu jest napisane zawartość np białka - 20 g, to rzeczywiście jest tam 20 g ?

Skąd wiesz, że jeśli na mleku jest napisane 3,2g białka to rzeczywiście tyle jest. Skąd wiesz, że jeśli mówią, że mleko jest zdrowe to rzeczywiście tak jest?

[bellus]

mleko jest zdrowe to rzeczywiście tak jest

Najpierw trzeba odróżnić mleko od UHT. UHT ma tyle wartości odżywczych co rozpuszczona kreda w wodzie.