TRENING PIŁKARSKI !!! - Strona 4

[bellus]

wszystko fajnie tylko szkoda ze nie podałeś żródła tego artykułu, przyzwoitość by wymagała


http://ekulturystyka.net/modules.php?op ... =0&thold=0

[bobi]

wszystko fajnie tylko szkoda ze nie podałeś żródła tego artykułu, przyzwoitość by wymagała


http://ekulturystyka.net/modules.php?op ... =0&thold=0

Nie podalem źródła bo znalazłem kilka roznych stron na ktorych byl ten sam tekst z opisem jak ćwiczyć.

[Gość]

Dziś był trening na Tamelu i jestem wyczerpany najpierw jakieś pachołki my mijali i strzelali obiema nogami puźniej wysuwanie trenerowi a on podaje do trenującego i ten....It shoots

[mimek]

Dziś był trening na Tamelu i jestem wyczerpany najpierw jakieś pachołki my mijali i strzelali obiema nogami puźniej wysuwanie trenerowi a on podaje do trenującego i ten....It shoots

Po co to pisales Tu kilkanascie osob trenuje w klubie i sie niechwala ze byli na treningu. A tak przy okazji fajny trening- dwa cwiczenia

[bellus]

wszystko fajnie tylko szkoda ze nie podałeś żródła tego artykułu, przyzwoitość by wymagała


http://ekulturystyka.net/modules.php?op ... =0&thold=0

Nie podalem źródła bo znalazłem kilka roznych stron na ktorych byl ten sam tekst z opisem jak ćwiczyć.

ale to wypadało by chodź jedną z tych kilku stron podać

jak ktoś chce poćwiczyć wyskok, tak maksymalnie to macie kilka linków


http://strball.fateback.com/kangaroohops.html - Kangaroohops!

http://strball.fateback.com/jump_attack.html - Jump Attack

http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/aa2.htm - Air Alert2

http://members.lycos.co.uk/wyskok/stron ... /aa3pl.htm - Air Alert3

http://strball.fateback.com/super_dunks2.html - Super Dunks2

http://strball.fateback.com/super_dunks3.html -Super Dunks3

to jest link ogólnie do rozwoju górnej cześci ciała, gdyby ktoś nie wiedział co to jest wyciskanie francuskie, etc.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#triceps


tylko najważniejsze, pamiętajcie to są treningi ciężkie nie można jako szary człowiek z ulicy do nich podejść bo np. kolano Ci wysiądzie i będizesz musiał miec operacje łękotki - mierzcie siły na zamiary
pamiętajcie też o swoim wieku, wiadomo ze nie możecie cwiczyc, mając 15 lat tak jak 25 lotek. Rozsądek ważny.

[Mikusinski]

Ja narazie nie chodzę, treningi i mecze sa w czasie moich zajęć szkolnych, jak miałbym się zwalniać z budy co trochę to ja dziękuję bardzo. Poza tym mają innego golkipera więc ja dziekuuję bardzo, byłem w piewrszym składzie swego czasu, potem słabsza forma, ława rezrwowych i tak się narazie, mało optymistycznie kończy. W lato odzyskam formę

Trening...hmmm- Codziennie przebiegnąć 40 km Dobrze zrobi

[myky]

trening.abajt.pl - pierwsze i jedyne forum poświęcone treningowi piłkarskiemu. Na stronie znajduje się wiele porad dotyczących gry w piłkę nożną, taktyki, odżywiania, a także wiele informacji o kontuzjach.

Dodatkowo przy forum cały czas pracuje grupa ludzi, którzy zawsze starają się pomóc i odpowiedzieć na pytania forumowiczów.

Zapraszam!

[malolatpxp]

Siemka. Bardzo zaciekawiło mnie te forum i naprawde tego szukałem . Mam 14lat gram w klubie juniorow młodszych ( do lat 17 ) powoli sie wybijam ostatni mecz zagrałem w podstawowej 11, dla mnie to duze osiagniecie. Moglby mi ktos napisac trening przystosowany do mnie? Mam 14 lat, 182cm wzrostu, waze 61kg jestem szybki dobry technicznie i mam siłe w nodze... Niestety umiem grac tylko prawą nogą mógłby mi ktos napisać jak mozna najszybciej nauczyc sie grac z lewej nogi? Prosze o trening przystosowany do mnie ;D, z gory thx

[malolatpxp]

hello? ;/

[El-Polacco]

Co hello wszyscy maja sie zleciec i ci trening dzieciaku zrobic

[Giggsy King]

mógłby mi ktos napisać jak mozna najszybciej nauczyc sie grac z lewej nogi?

Może próbuj nią strzelać? Wiem, genialna myśl.

[Bienias]

troche podciagam pod temat bo chlopaki zaczeli ciekawa dyskusje.....

Żart polega na tym, że talentów jest naprawdę sporo, ale infrastruktura blokuje wszystko.

Może nie tyle sama infrastruktura (choć na pewno też), ale moim zdaniem przede wszystkim brak odpowiednich trenerów dzieci i młodzieży. Najczęściej dostają oni grosze od miasta bądź klubu, a nie tak to powinno wyglądać. (ale to temat na inną dyskusję)

To juz mamy dyskusje......

Infrastruktura w cale nie jest taka zla. Tzn bla polega na tym ze dobre boiska sa tylko dla seniorow a maluchy cwicza na kartofliskach.... z drugiej strony orlikow itp boisk jest tak duzo ze dzieciaki jak tylko sie upra to maja dobry teren na trening. Przynajmniej lepszy niz poprzednie pokolenia.

Trenerzy- tu sie zgodze. Najczesciej sa to mlodzi ludzie z pasja ktorzy tylko na poczatkach swej kariery wykonuja nalezycie swe obowiazki. potem niestety nadchodzi moment wygrywania. Zamiast bawic i uczyc dzieciakow gry wpaja im sie zwyciestwo i walke o wynik. Potem mamy wielkich szybkich i silnych chlopakow bez dobrego przyjecia pilki czy tez przegladu pola zeby nie pisac juz o jakimkolwiek dryblingu.
Co do finansow to sie nie zgadzam ze zarabiaja az takie grosze. Wiadomo ze trenerka na samym poczatku to biznes dodatkowy i to wlasnie wtedy zarabia sie te 5 stow. Problem tkwi jezeli ktos wybiera trenerke jako swoj jedyny zawod.

[Wilmore]

1. Jak dzieciaki się uprą - fajnie, ale nie będą mieli trenera ze sobą, a z dwudziestu piłkarzy o talencie Ronaldo czy Kaki nic nie wyjdzie, jeśli 20 lat będą grać tylko ze sobą na boisku. Infrastruktura jest fatalna - pracowałem w życiu w czterech klubach i widziałem pracę w kilku zachodnich. Nawet, cholera, na Cyprze warunki do rozwoju technicznego w początkowym okresie edukacji piłkarskiej są lepsze. U nas w klubach brakuje wiele - począwszy od boisk, na tyczkach i dobrych piłkach skończywszy.
2. Trenerów nie mamy głupich, problem polega na tym, że jeśli ktoś nie ma środków dodatkowych/języka, potrzebnego do stażu, dokształcania się, czytywania materiałów zagranicznych, to nic z nich nie będzie. Ja miałem w życiu sporo szczęścia, na brak pieniędzy nie narzekałem, ale przy okazji nie olewałem możliwości na dokształcenie się - wyjazdy zagraniczne na przykład. Kilku moich niegłupich kolegów już zmieniło zawód przez to właśnie, że nie wyciągali oczekiwanych pieniędzy, a perspektyw nie było większych. Ból polega na tym, że nie ma żadnego wsparcia dla trenerów i tak naprawdę karierę w Polsce nie robią najlepsi - bo wiedzę mamy w kraju ograniczoną i opanować ją do perfekcji potrafi wielu - a ci, których stać na więcej.
Aczkolwiek nigdy trenerka nie była moim jedynym zawodem.

[cloner]

Ja mogę powiedzieć jak to wygląda u mnie w Bytomiu. Kiedyś dzieciaki trenowały tylko na boiskach żwirowych, "piaszczysto-ziemianych" Obecnie prawie nikt już na nich nie ćwiczy (choć wiadomo, grup młodzieżowych jest sporo, więc muszą gdzieś się zmieścić). Albo sztuczna nawierzchnia (oświetlone boisko), albo boisko trawiaste (w innej dzielnicy), kilka różnych hal, do dyspozycji wszelkie bajery jak odnowa, sauna, itp.

Jak wygląda to u trenerów, nie wiem, ale raczej nie najlepiej.

[Wilmore]

Jak wygląda to u trenerów, nie wiem, ale raczej nie najlepiej.

Z tego się ucieka. Ja posadę trenera młodzieży mam tylko do końca sezonu - później odchodzę do lepszej i dużo ciekawszej pracy. Zarabiam nieźle, dorabiam czymś innym, ale satysfakcja mierna - co z tego, że przez ostatnie kilka lat widziałem kilkunastu przyszłych Błaszczykowskich i Smolarków, skoro męcząc się, by ich czegoś nauczyć, słyszę, że po 2/3 latach treningów oni poszli na studia i na piłkę leją? - albo jeśli już się trafi ciekawy zawodnik, to zaraz się też trafi ******** manager, który mu obieca złote góry. Bardzo niewielu juniorów, z którymi miałem styczność, wybiło się, po części pewnie też z mojej winy, choć potencjał mieli wielki. Ba, 3/4 pierwszoligowców ma potencjał X razy większy, niż obecny poziom. Po co trenerzy mają mieć kilka treningów po X godzin w tygodniu, zgrupowania, męczyć się z bandą gówniarzy (jeśli trafi się nawet chłopak o normalnej psychice, to kumple szybko go zniszczą lub zmienią i później zniszczą) za takie pieniądze?